10 de maio de 2014
Muita coisa aconteceu neste período em minha vida: faculdade de Psicologia, cirurgia, mudanças... mudanças... Somente coisas boas!
Bom voltar a escrever!
A entrada no curso de Psicologia está me rendendo ótimos conhecimentos pessoais e crescimento profissional. Já estou estagiando na área de dependência química e aprendendo muito.
A cirurgia bariátrica veio no início deste ano e com ela estou mudando fisicamente. Autoestima lá no alto e ótimas perspectivas futuras! Ainda estou em processo de recuperação, mas está tudo bem. Logo vou iniciar academia pra fortalecer a musculatura, mas a diferença já é muito grande.
Bom, por enquanto é isso.
4 de março de 2012
Aprendendo a ser feliz.
Bom, no começo foi relativamente fácil. Perdi um pouco de peso, mas depois de um tempo curto a ansiedade começou a me atrapalhar. Descobri q ansiedade não é só o reflexo das tuas atitudes corporais, mas sim um parâmetro do que se passa internamente, no seu âmago. Aí tive que relaxar e passar a ser mais aberta e aceitar que sozinha, não sou ninguém. Eu tenho muita dificuldade em me expor às outras pessoas. Sou muito tímida, introvertida e falar sobre meus problemas e intimidades é complicado pra mim.
Neste momento, a perda de peso ficou meio que em segundo plano, correndo por fora nesta minha corrida por mudanças; mas ainda assim igualmente importante. Só que a diferença agora é que passei a me conhecer mais, minha auto estima esta mais elevada e já não sou mais a mesma.
Coisas do passado, que formaram minha personalidade submissa e que por terem sido traumáticas pra mim na época foram bloqueadas por minha memória, vieram à tona agora neste processo. Me deparar com essas lembranças me fizeram sofrer, mas foi de uma forma mais analítica. Pude rever coisas e entendê-las, aceitá-las e assumi-las. Não tem como descrever essa mudança.
Estou orgulhosa de mim...
Agora estou aprendendo a ser feliz finalmente.
Volto a falar sobre este processo em outros posts...
26 de fevereiro de 2012
Barriga é barriga.
Vá lá, leia e comente.
BARRIGA É BARRIGA...
Arnaldo Jabour
Barriga é barriga, peito é peito e tudo mais. Confesso que tive agradável surpresa ao ver Chico Anísio no programa do Jô, dizendo que o exercício físico é o primeiro passo para a morte. Depois de chamar a atenção para o fato de que raramente se conhece um atleta que tenha chegado aos 80 anos e citar personalidades longevas que nunca fizeram ginástica ou exercício - entre elas o jurista e jornalista Barbosa Lima Sobrinho - mas chegou à idade centenária, o humorista arrematou com um exemplo da fauna:
A tartaruga com toda aquela lerdeza, vive 300 anos. Você conhece algum coelho que tenha vivido 15 anos?
Gostaria de contribuir com outro exemplo, o de Dorival Caymmi. O letrista compositor e intérprete baiano era conhecido como pai da preguiça. Passava 4/5 do dia deitado numa rede, bebendo, fumando e mastigando. Autêntico marcha-lenta, levava 10 segundos para percorrer um espaço de três metros. Pois mesmo assim e sem jamais ter feito exercício físico viveu 90 anos.
Conclusão: Esteira, caminhada, aeróbica, musculação, academia? Sai dessa enquanto você ainda tem saúde...
E viva o sedentarismo ocioso!!! Não fique chateado se você passar a vida inteira gordo. Você terá toda a eternidade para ser só osso!!!
Então: NÃO FAÇA MAIS DIETA!! Afinal, a baleia bebe só água, só come peixe, faz natação o dia inteiro, e é GORDA!!! O elefante só come verduras e é GORDOOOOOOOOO!!!
VIVA A BATATA FRITA E O CHOPP!!!
Você, menina bonita, tem pneus? Lógico, todo avião tem!
E nunca se esqueçam:
'Se caminhar fosse saudável, o carteiro seria imortal.´
E lembrem-se sempre:
Celulite quer dizer :
EU SOU GOSTOSA! Em braile!